坐小月子通常是指流产后需要休息的时间，一般情况下，打胎后需要休息的时间是1-2周，如果患者身体素质较好，一般可以回娘家，如果患者身体素质较差，则不建议回娘家。
流产是指胚胎还没有生存能力就终止妊娠，一般可分为人工流产、药物流产等。不管是哪种方式的流产，都会对子宫造成一定的损伤，需要一定的时间进行恢复。如果患者身体素质较好，流产后注意身体的护理，一般1-2周可以回娘家。但如果患者的身体素质较差，流产后不注意身体的护理，出现了子宫复旧不全、宫腔感染等情况，则需要更长时间才能回娘家。
患者在流产后要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意个人卫生，避免发生阴道感染。在饮食上可以适当吃一些营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需的营养，促进身体的恢复。同时，患者也要注意避免进行性生活，以免出现感染的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
