女人手青筋暴起粗大，多考虑是家族遗传引起的，也不排除与频繁吸烟、环境寒冷、外伤、缺乏维生素等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、家族遗传
如果受到家族遗传因素影响，体内静脉血管先天性发育异常，可能会出现手部静脉血管突出的现象。这属于一种正常的生理反应，如果没有伴随不适症状，可以不需要特殊处理，也不需要过分担心。
2、频繁吸烟
烟草中含有大量的尼古丁成分，长期吸烟可能会导致血管内膜受到损伤，从而出现血管扩张的症状。建议患者可以及时戒烟，同时还可以适当进食富含维生素的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。
3、环境寒冷
如果患者长期处于比较寒冷的环境下，可能会导致血管收缩，从而出现手部青筋暴起、变粗等症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受凉。同时，患者也可以通过局部热敷的方式进行改善。
4、外伤
如果手部受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤，从而出现上述症状，同时还会伴有疼痛、红肿等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过局部热敷的方式进行改善。
5、缺乏维生素
如果患者平时饮食不规律，导致体内缺乏维生素，可能会引起上述症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含维生素的水果蔬菜，如西红柿、苹果等。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。