12岁女孩145厘米算矮吗

女孩12岁身高150厘米不算矮。

正常女孩身高标准范围在135~158厘米，女孩12岁属于青春期，此时身高增长较快，建议适当增强营养，多吃富含钙和维生素的食物，同时注意运动锻炼，加速身高增长。12岁女孩的饮食要注意营养均衡，首先要多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，同时还要补充钙元素，可以适当吃一些豆腐、豆浆、海带、虾皮等。

12岁女孩正处于生长发育的高峰期，需要多进行户外体育运动，如跑步、跳绳、踢毽子等。体育运动不仅可以增强体质，还可以促进骨骼的生长，有助于身高的增长。女孩还可适当进行引体向上、俯卧撑等运动，也有助于长高。除了注意饮食和运动以外，还要注意保持充足的睡眠，因为生长激素是在夜间分泌的，所以建议每天保持至少八小时的睡眠时间，有利于身高的增长。

此外，如果女孩生长较缓慢，建议及时去医院就诊，排除有无甲状腺功能低下等疾病导致生长发育缓慢，如有必要积极治疗。

12岁女孩身高149厘米一般不算偏矮，属于正常身高范围，但也需要积极补充营养，促进孩子长高。

12岁女孩的身高与遗传因素、营养因素、生长激素水平有很大的关系，正常女孩身高范围在140~154厘米之间，因此身高149厘米属于正常范围。通常孩子在这个阶段已经进入青春期，生长发育较快，因此平时需要注重营养补充，饮食方面需要多补充含钙量高、蛋白质高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。还需要配合运动锻炼，多进行跳跃类、牵拉类的体育运动，有利于刺激骨骼发育，促进身高生长。如果孩子偏矮，但没有达到矮小的标准，也不需要过多担心，每个孩子的生长速度都不一样，只要在正常的范围即可，如果低于正常标准，则需要及时就医。

平时需要多观察孩子的生长发育情况，如果出现偏矮的情况，建议及时就医，在专业儿科医生的指导下进行相关治疗。

通常情况下，9岁女孩132厘米不矮，属于正常范围。

正常情况下，9岁女孩的标准身高在130-140厘米之间，因此，身高132厘米属于正常身高。身高主要受遗传因素、营养因素、运动因素等因素的影响，如果父母身高较高，女孩的身高也可能会较高。另外，如果女孩平时营养充足，可能会促进骨骼的生长发育，身高也可能会较高。如果女孩平时营养不足，可能会导致身体发育缓慢，身高也可能会较矮。

如果女孩的身高明显低于正常范围，或者出现其他异常情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。日常生活中，建议家长注意女孩的饮食健康，可以适量进食富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需营养，促进生长发育。同时，女孩还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于增强体质。