维生素C咀嚼片的作用和功效主要是能够增强免疫力、促进胶原蛋白的合成、预防牙龈萎缩、促进铁的吸收、预防坏血病。
1、增强免疫力
维生素C咀嚼片中的维生素C能够促进免疫球蛋白的合成，从而达到增强免疫力的效果。如果身体免疫力低下，可以适当吃维生素C咀嚼片，在一定程度上还可以达到预防疾病的目的。
2、促进胶原蛋白的合成
胶原蛋白是人体组织细胞的重要成分，适当补充维生素C咀嚼片能够促进胶原蛋白的合成，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
3、预防牙龈萎缩
维生素C咀嚼片中的维生素C能够促进牙齿和牙龈的健康，避免牙龈组织萎缩，在一定程度上还可以预防牙龈炎等疾病。
4、促进铁的吸收
维生素C参与铁的吸收，适当补充维生素C咀嚼片能够促进身体对铁元素的吸收，从而达到预防缺铁性贫血的目的。
5、预防坏血病
维生素C参与胶原蛋白的合成，适当补充维生素C咀嚼片能够促进身体对铁元素的吸收，从而达到预防坏血病的目的。
在日常生活中，患者还要注意用药期间的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
