自己体检一般需要100元-500元,具体的价格与选择的项目、医院等级等因素有关。
如果患者只是进行普通的体格检查,如身高、体重、血压等,则价格相对较低。但如果患者还需要进行血常规、尿常规、肝功能、肾功能等方面的检查,并且在大型三甲医院进行体检,则价格可能会较高一些。因此,在做体检前建议咨询医生,根据自身的情况以及需求来选择合适的体检项目。
另外,在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力。同时也要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。