运动性贫血一般指的是运动员出现的贫血症状。通常情况下，运动员出现贫血可能是体内缺乏叶酸、维生素B12等原因引起的。
1.叶酸：叶酸是一种水溶性的维生素，在人体中发挥着重要作用。如果运动员平时饮食不均衡或者长时间处于禁食状态，则可能会导致体内的叶酸摄入不足，从而引起贫血的情况发生。此时患者可以在医生指导下使用叶酸片进行治疗。
2.维生素B12：维生素B12是一种参与DNA合成的重要成分，并且还能够促进血红蛋白的生成。若运动员长期偏食或者是挑食，则会导致身体无法摄取到足够的维生素B12，进而引发营养不良的现象，从而诱发巨幼细胞性贫血。建议患者遵医嘱服用叶酸维B12片等药物来缓解病情。
3.铁元素：铁是制造红细胞的主要原材料之一，因此对于维持身体健康和预防贫血具有重要的作用。如果运动员在训练期间没有及时补充身体所需的营养物质，则会导致体内的铁元素大量流失，从而造成缺铁性贫血的发生。此时可以适当吃一些富含铁元素的食物改善，比如动物肝脏、菠菜等，必要时也可以遵医嘱通过葡萄糖酸亚铁口服液、富马酸亚铁颗粒等药物进行补铁治疗。
4.其他原因：除此之外，还可能与锌元素、铜元素等有关。若患者的造血系统存在异常病变，如骨髓增生异常综合征、白血病等疾病，也可能导致上述情况。建议及时就医明确病因后积极接受治疗。
日常生活中，建议运动员注意合理搭配饮食结构，避免过度劳累，以免加重不适症状。若条件允许，还可以定期前往医院体检，了解自身的健康状况。