和小女孩说月经，可以通过回答女孩的年龄、回答原因、提供生活用品、回答女孩的问题、让女孩了解月经是一种正常的生理现象等方式来帮助小女孩了解自己的生理情况。
1、回答女孩的年龄
家长可以询问女孩的年龄，如果女孩在8岁之前出现了月经，则属于性早熟，如果女孩在10岁之后出现了月经，则属于正常的生理现象。
2、回答女孩的原因
如果女孩想要了解自己是否为月经来潮，可以回答女孩是因为生活环境发生了变化，比如搬家、换新地方等，还是因为吃了含有激素的药物，从而导致了月经的来潮。
3、提供生活用品
如果家长给小女孩准备了生活用品，比如毛巾、内裤、卫生巾等，可能会导致小女孩身体出现不适，从而引起月经的出现。
4、回答女孩的问题
家长可以询问女孩是否为月经来潮，如果女孩有正常的性生活，并且出现了月经的来潮，则证明女孩是由于性生活引起的月经来潮。如果女孩没有正常的性生活，则证明女孩可能是因为疾病因素导致的月经来潮，比如多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉等。
5、让女孩了解月经是一种正常的生理现象
家长可以多给女孩讲一些生理卫生知识，让女孩了解月经是一种正常的生理现象，同时让女孩了解月经来潮时的注意事项，避免女孩在月经期间出现不适的症状。
如果小女孩出现了异常情况，家长要及时带小女孩到医院进行检查，然后进行针对性的治疗。
