姨妈一般指的是月经。初中女生一个月没来月经是否正常，需要根据具体情况进行综合考虑。如果没有伴随其他不适症状，可能是正常的。如果伴有其他不适症状，可能是不正常的。
月经是女性的一种正常生理现象，初中女生年龄较小，卵巢功能还没有完全发育成熟，可能会出现月经不规律的情况，如果没有伴随其他不适症状，一般是正常的，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐发育成熟，月经也会逐渐规律。
如果初中女生除了月经推迟外，还伴有腹痛、白带增多、头晕、乏力等症状，可能是不正常的，可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的。如果是内分泌失调导致的，可以遵医嘱使用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。如果是多囊卵巢综合征导致的，可以遵医嘱使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议家长注意患者的饮食健康，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，可以适当吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时，也要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
