施华蔻是指苯二酚，苯二酚染发剂过敏了可以通过清洗头发、饮食调理、药物治疗、物理治疗、改善生活习惯等方式进行缓解。
1、清洗头发
如果患者对苯二酚过敏，在染发后可能会出现头皮瘙痒、红肿、刺痛等症状。建议患者使用清水进行清洗，可以将残留在头发上的苯二酚清洗干净，缓解过敏的情况。
2、饮食调理
患者也可以适当进食富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、苹果等，可以补充身体所需要的营养物质，促进过敏物质的代谢，缓解过敏的症状。
3、药物治疗
如果患者过敏的情况比较严重，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗，可以缓解过敏引起的不适症状。
4、物理治疗
如果患者出现局部红肿、瘙痒等不适症状，还可以通过激光治疗、红外线治疗等物理治疗的方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于过敏物质的排出，从而缓解过敏的症状。
5、改善生活习惯
患者在染发时，需要选择正规的染发剂，以免引起过敏反应。另外，在染发后，患者还需要注意避免使用刺激性的洗发水，以免加重过敏的情况。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时也要避免频繁染发，以免给身体带来不必要的损伤。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。