口腔细胞通常指口腔内的上皮细胞，一般情况下，口腔内的上皮细胞可以通过刷牙漱口、使用牙线、使用棉签、采集血液等方式取。
1、刷牙漱口
口腔内的上皮细胞可能是食物残渣在口腔内长时间停留，导致细菌滋生引起的，患者在日常生活中可以通过刷牙漱口的方式，清除口腔内的食物残渣，能够有效减少口腔内的细菌，从而减少口腔内的上皮细胞。
2、使用牙线
牙线是一种用来剔牙的工具，使用时需要将牙线顺着牙齿的缝隙伸入到口腔内，然后将口腔内的上皮细胞顺着牙线剔除，能够有效改善口腔内的上皮细胞。
3、使用棉签
棉签是一种比较常见的消毒用品，可以用于擦拭口腔内的食物残渣，在一定程度上也可以达到清除口腔内的上皮细胞的目的。
4、采集血液
如果患者口腔内的上皮细胞数量比较多，而且口腔内出现了牙龈红肿、疼痛等不适的症状，可能是口腔内出现了炎症反应，患者可以在医生的指导下，使用棉签采集血液，进行血常规检查，有利于明确病因，从而对症治疗。
5、进行根管治疗
如果口腔内的上皮细胞数量比较多，而且还出现了牙齿疼痛、牙齿松动等症状，可能是出现了牙髓炎、根尖周炎等疾病，患者需要及时到正规的医院进行根管治疗，可以有效改善口腔内的上皮细胞。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
