通常情况下，绝经子宫内膜0.4cm一般不算正常。
绝经是指卵巢功能衰竭而导致的月经永久性停止，是每个女性生命中必然发生的过程。由于卵巢功能的衰竭，雌激素水平下降，子宫内膜会变薄，此时子宫内膜的厚度通常在0.5cm以下。因此，绝经后子宫内膜厚度为0.4cm一般不算正常。绝经后的子宫内膜厚度一般在0.5cm以下，如果子宫内膜厚度超过0.5cm，则可能是子宫内膜增生、子宫内膜息肉等原因导致的，患者需要及时就医，并根据病因进行针对性治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
