手指一般是可以瘦下来的。可以通过运动、按摩的方式进行改善。
1.运动：如果平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使体内脂肪堆积过多，从而出现手指变粗的情况。此时患者可以适当参加户外活动，比如打羽毛球、慢跑等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到减肥的效果。
2.按摩：除此之外，还可以通过按摩的方式来辅助减肥，但是需要长期坚持，而且在按摩时要注意力度，避免用力过大，以免给身体带来损伤。
3.调整饮食：建议患者还要及时调整自身的饮食习惯，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，为身体补充所需要的营养，对减肥瘦身有一定的帮助作用。
4.抽脂手术：如果上述方法效果不佳，且患者对手指部位不满意，则可采取吸脂术来改善，利用负压吸引原理，将局部多余的脂肪抽取出来，从而达到瘦手指的目的。
5.截骨术：对于手指关节增生肥大的人群而言，可通过截骨术来进行治疗，主要是将增生的骨头切除掉，从而使手指恢复正常的形态。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
