月经36天一个周期一般算正常。月经周期一般是指卵巢周期性变化的一种表现，通常是指子宫和卵巢的周期性变化，一般月经周期为21-35天，所以月经36天一个周期一般算正常。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是女性重要的生理现象。正常月经具有周期性及自限性，出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21-35日，平均28日。每次月经持续时间称为行经期，一般为2-8日，平均4-6日。如果女性月经周期不规律，可能会出现月经提前或者推迟的情况，一般月经提前或推迟7天左右也属于正常现象，不需要进行特殊治疗。
如果女性出现月经异常的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，女性要注意腹部保暖，避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起痛经。
