一般情况下，泡生姜水建议泡10分钟左右即可。
生姜是一种常见的调味品，也是一种中药材，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。如果患者出现风寒感冒引起的鼻塞、流涕等症状，可以在医生指导下使用生姜进行治疗，通常能够起到辅助治疗的作用。此外，对于脾胃虚寒的患者，适当喝一些生姜水也能够起到一定的缓解作用。但需要注意的是，由于生姜属于辛辣刺激性食物，如果长期过量饮用可能会对胃肠道造成一定刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，不建议患者长期大量饮用生姜水。
另外，在日常生活中，患者还需要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。