过度手淫一般不会导致头发变白，但可能会对身体健康造成影响。
正常情况下，男性每天进行一次或两次的手淫活动，并且每次时间在5~10分钟，能够缓解性压力和性冲动。如果长时间频繁地手淫，会导致身体出现不适的症状，比如腰膝酸软、头晕耳鸣等，严重时还会引起阳痿早泄的情况发生。而头发的颜色通常与遗传因素有关，也可能受到后天营养不良的影响，但是并不会因为手淫而导致头发变白。因此患者不需要过于担心，也不用进行特殊的治疗，但是在日常生活中要避免频繁手淫，以免给生殖器带来损伤。
建议平时养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜，也不要长期吸烟喝酒，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养成分。
