八个月是怀孕20周，属于怀孕的中期阶段。
怀孕时间是从最后一次月经的第一天开始算起，每四周为一个月，怀孕时间一般为40周，也就是280天，怀孕20周属于怀孕的中期阶段。怀孕20周已经进入到了孕中期阶段，胎儿的生长速度比较快，此时孕妇需要注意补充营养，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还需要注意补充维生素，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
此外，孕中期阶段的孕妇还要注意定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。平时还要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
