让头发变硬、变粗一般可以通过饮食调理、作息调理、药物调理、植发手术、中医调理等方式进行改善。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以多吃一些富含维生素的食物，比如黑芝麻、核桃、黑豆等，能够促进头皮的新陈代谢，可以改善头发毛糙的情况。同时还要注意多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，促进毛发生长。
2、作息调理
患者平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，因为长时间熬夜会导致体内激素分泌紊乱，可能会导致脱发的情况加重。
3、药物调理
患者可以在医生指导下服用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗，能够起到益气养血、促进毛发生长的作用。另外，患者还可以遵医嘱使用米诺地尔搽剂、酮康唑洗剂等涂抹头皮，也可以改善头发毛糙的情况。
4、植发手术
如果患者脱发的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过植发手术的方式进行治疗，从而达到改善头发稀疏的目的。
5、中医调理
中医认为肾脏主华，而发为血之余，如果患者存在肾虚的情况，就可能会导致头发稀疏、干枯等症状。建议患者可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行调理。同时，患者也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起脱发的情况。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。