做三维阴超前要注意饮食、憋尿、避开生理期、检查前准备、检查时间等。三维阴超是指三维超声，三维超声是一种超声检查方法，一般可以用于妇科、产科等科室。
1、饮食
在做三维超声前，患者一般不需要空腹，可以适量吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、小米粥等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，例如辣椒、炸鸡等。同时，患者也不可以喝咖啡、浓茶等饮品，以免影响检查结果。
2、憋尿
在做三维超声前，患者需要提前憋尿，使膀胱充盈，有利于检查结果的准确性。
3、避开生理期
三维超声检查是一种无创检查，一般不会对患者的身体造成损伤，患者在检查前不需要禁食。如果患者在检查前出现生理期，则需要避免进行检查，以免导致出现腹痛的症状。
4、检查前准备
在进行三维超声检查前，患者需要穿宽松舒适的衣物，避免穿过紧的衣服，以免影响检查结果。同时，患者还要注意个人卫生，保持局部清洁干燥。
5、检查时间
通常情况下，三维超声检查一般在怀孕20-26周进行，因为在怀孕20周之后，胎儿的各个器官已经发育成型，此时进行三维超声检查，可以观察到胎儿的四肢、脊柱、心脏等情况。而怀孕26周之前，胎儿发育较小，器官可能会比较模糊，不利于观察。
另外，如果患者在检查时出现不适症状，需要及时告知医生，以免延误病情。