褪黑素是一种由脑松果体分泌的激素，具有改善睡眠、调节免疫、抗衰老、抗氧化等作用，遵医嘱适量服用一般不会对人体造成危害，但如果长期过量服用，可能会出现内分泌紊乱、胃肠道不适、精神状态差、过敏反应等危害。
1、内分泌紊乱
褪黑素具有调节睡眠的作用，如果长期过量服用，可能会导致体内的褪黑素分泌过多，从而引起内分泌紊乱，出现月经不调、长痘等不适症状。
2、胃肠道不适
如果长期过量服用褪黑素，可能会导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。
3、精神状态差
褪黑素是一种激素，如果长期过量服用，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现精神状态差的情况。
4、过敏反应
如果患者属于过敏体质，并且对褪黑素过敏，服用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应。
5、其他危害
如果长期过量服用褪黑素，还可能会导致体温偏低，出现头晕、乏力等不适症状。
建议患者需要在医生指导下进行用药治疗，不可以自行盲目用药，以免因用药不当引起不适症状。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行抗过敏治疗。
