一般不存在脂溢性皮炎自用药膏分享，选对真的好用到哭这种说法。脂溢性皮炎患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。
1、他克莫司软膏
他克莫司软膏是一种免疫抑制剂，具有抗炎、抗过敏、止痒等作用，可以用于治疗脂溢性皮炎引起的皮肤红斑、脱屑等症状。但对他克莫司过敏者禁用，以免引起不良反应。
2、吡美莫司乳膏
吡美莫司乳膏是一种非甾体类抗炎药，具有抗炎、抗过敏、止痒等作用，可以用于治疗脂溢性皮炎引起的皮肤红斑、脱屑等症状。但对吡美莫司过敏者禁用，以免引起不良反应。
3、酮康唑乳膏
酮康唑乳膏是一种抗真菌药物，具有抗真菌的作用，可以用于治疗脂溢性皮炎引起的皮肤脱屑、瘙痒等症状。但对酮康唑过敏者禁用，以免引起不良反应。
4、克霉唑乳膏
克霉唑乳膏是一种抗真菌药物，具有抗真菌的作用，可以用于治疗体癣、手癣、足癣、花斑癣等疾病，还可以用于治疗脂溢性皮炎引起的皮肤红斑、脱屑等症状。但对克霉唑过敏者禁用，以免引起不良反应。
5、盐酸特比萘芬乳膏
盐酸特比萘芬乳膏是一种抗真菌药物，具有抑制真菌角鲨烯环氧化酶的活性的作用，可以用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣等疾病。但对盐酸特比萘芬过敏者禁用，以免引起不良反应。
患者需要在医生指导下使用药物，避免自行用药，以免引起不良反应。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。