若患者进行关节镜手术后恢复情况较好，则可能在1-3个月的时间可以正常跑、跳。但如果患者的病情较为严重，并且没有做好术后护理，则需要延长休养时间。
如果患者本身体质比较好，在做完关节镜手术之后并没有出现感染的情况，并且积极配合医生使用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等药物预防感染，此时身体恢复得会比较快一些，在1个月左右的时间就可以适当做一些运动了，如慢走等，但要避免剧烈活动。而部分患者由于病情较重或者未注意术后护理，可能会导致恢复速度减慢，甚至影响到正常的走路，此时则需2-3个月的休息时间才可以跑步和跳跃。
建议患者平时还要定期复诊，随时了解自身的恢复情况。另外要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，以免影响伤口愈合。
