膝盖用什么筋膜刀比较好，这种说法并不准确，膝盖使用筋膜刀一般需要根据患者的具体情况进行选择，其主要包括肌肉损伤、韧带损伤、半月板损伤、骨性关节炎、腘窝囊肿等。
1、肌肉损伤
如果患者膝盖周围的肌肉出现损伤，则可以使用筋膜刀进行治疗。患者可以在筋膜刀的帮助下进行治疗，能够对局部的肌肉进行拉伸，进而缓解肌肉损伤的情况。
2、韧带损伤
韧带损伤是指韧带的完整性和连续性遭到破坏，可能是由于剧烈运动、外伤等原因所引起，由于韧带损伤会导致局部出现炎症反应，从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以通过筋膜刀进行治疗，能够缓解韧带损伤所引起的疼痛症状。
3、半月板损伤
如果患者膝盖的半月板出现损伤，也可以通过筋膜刀进行治疗。患者可以在筋膜刀的帮助下进行治疗，能够对局部的半月板进行拉伸，进而缓解半月板损伤的情况。
4、骨性关节炎
骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与炎症、创伤、遗传等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、僵硬、肿大等症状。患者可以通过筋膜刀缓解不适症状。
5、腘窝囊肿
腘窝囊肿是指腘窝深部滑囊肿大或膝关节滑膜囊肿向后膨出，压迫腘窝处的神经、血管等组织而引起的一系列症状。患者可能会出现腘窝部不适、疼痛等症状。患者可以通过筋膜刀缓解不适症状。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
