不存在不排卵做什么运动最好的说法，不排卵的患者建议可以适当进行慢跑、游泳、爬山等运动，可以辅助改善症状。
1、慢跑
慢跑属于有氧运动，适当进行慢跑可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以促进卵泡的排出，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
2、游泳
游泳属于一种水下运动，适当进行游泳可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以促进卵泡的排出。
3、爬山
爬山属于一种有氧运动，适当进行爬山可以锻炼身体，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以提高卵巢的功能，有利于卵泡的排出。
除此之外，也可以进行跳绳、跳高等运动，对排卵也有一定的帮助作用。如果女性的卵泡发育存在异常的情况，也可以通过卵巢楔形切除术、腹腔镜下卵巢电灼或激光打孔治疗等方式进行治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃富含雌激素的食物，但是避免吃垃圾食品。
