吃了几天激素一般在7天到10天可以代谢，具体的时间还要根据患者服用药物的剂量进行判断和分析。
如果患者服用的激素药物剂量比较小，并且身体代谢的速度比较快，一般在7天左右就可以代谢。如果患者服用的激素药物剂量比较大，并且身体代谢的速度比较慢，一般在10天左右才可以代谢。因为每个人的身体情况不同，代谢激素的时间也会有所差异。
激素药物一般包括醋酸泼尼松片、地塞米松片等，能够用来治疗过敏性与自身免疫性炎症性疾病，比如系统性红斑狼疮、溃疡性结肠炎、类风湿关节炎等。患者在服用药物期间，需要严格遵医嘱，不可私自盲目用药。如果患者在服用药物期间出现了不适的症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
