徒手深蹲每天做的越多越好这种说法不准确，一般情况下，建议患者根据自身情况适当进行运动。
深蹲是一种常见的健身动作，在做深蹲时需要将臀部向后坐，同时保持背部挺直的状态。如果患者的体质比较好，并且平时经常锻炼身体，则可以每天坚持做30分钟的深蹲运动，能够促进全身血液循环，对身体健康有一定的好处。但如果患者的体质比较差，并且平时不注意休息，经常熬夜或者过度劳累，则要避免长期大量地做深蹲运动，以免导致肌肉拉伤、关节疼痛等不适症状出现。
在日常生活中，还要养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，保证足够的睡眠，尽量减少长时间熬夜。另外，也要加强营养均衡摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，补充身体所需要的多种营养成分，有利于身体健康。
