大人头睡扁了怎么矫正

成人头型越睡越扁可能是由于睡姿不当、长期侧卧位、外伤、先天性发育不良、颅骨骨瘤等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、睡姿不当

如果患者在睡觉时姿势不当，可能会导致头部的骨骼发生变形，从而出现头型变扁的情况。建议患者可以通过调整不良的睡姿进行改善，也可以通过按摩的方式促进局部血液循环，缓解不适症状。

2、长期侧卧位

如果患者长期侧卧位睡觉，可能会导致一侧头部受到压迫，从而出现头型变扁的情况。建议患者可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。

3、外伤

如果患者头部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，如果没有及时治疗，可能会导致局部畸形愈合，出现头型变扁的情况。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等非甾体抗炎药进行治疗。另外，建议患者也可以在医生的指导下通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行治疗。

4、先天性发育不良

如果患者在胚胎时期，头部发育不良，可能会出现头部扁平、头部大的情况。如果没有其他不适症状，一般不需要特殊治疗，如果患者觉得影响美观，建议患者可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗。

5、颅骨骨瘤

颅骨骨瘤是一种比较常见的良性肿瘤，主要是由于机体细胞异常增殖引起的，一般会表现为头部局部肿块、头痛等症状，部分患者可能会出现头型变扁的情况。如果颅骨骨瘤体积较小，建议患者可以在医生指导下使用注射用头孢曲松钠、注射用头孢他啶等药物进行抗感染治疗。如果颅骨骨瘤体积较大，患者可以通过手术的方式进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。此外，建议患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

通常情况下，婴儿头型睡扁了，可以通过调整睡姿、使用定型枕头、治疗疾病进行改善。

1、调整睡姿

婴儿头型睡扁了，可能是由于长时间保持同一个睡姿所导致的，可以通过调整婴儿的睡姿来改善，比如左侧卧位、右侧卧位间隔一段时间后需要更换体位。家长给婴儿的喂奶姿势也可以时常改变，避免经常使用同一姿势喂奶，以免婴儿头变长。

2、使用定型枕头

也可以给婴儿使用定型枕头来改善头型，因为婴儿头型睡扁后，使用定型枕头可以有效地改善头部的形状，使婴儿的头变得更加地美观，但是需要注意的是，定型枕头不可以长期使用，以免导致婴儿头型变长，影响到头部的正常发育。

3、治疗疾病

如果婴儿头型睡扁后，导致头部出现疼痛或者头晕的症状，可能是由于疾病因素所导致的，比如缺钙、颅骨骨折等，需要及时到医院进行治疗，可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，必要时也可以进行手术治疗。

除上述内容外，还可以通过给婴儿补充维生素D等、避免过度抱睡等方式来改善头型睡扁的情况。若婴儿出现不适，建议及时就医，明确病因，对症治疗。