女人一般吃苏打水、苹果、香蕉、葡萄、茶叶、海带等碱性较多。女性可以吃碱性食物，如海带、香蕉、葡萄等，可以中和体内过多的酸性物质，维持酸碱平衡。
1、苏打水
苏打水属于碱性饮料，女性可以适当饮用苏打水，有利于维持身体的酸碱平衡，对于女性的皮肤有一定的好处。
2、苹果
苹果属于碱性食物，里面含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
3、香蕉
香蕉里面含有丰富的膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，改善便秘，而且还可以补充身体所需要的营养。
4、葡萄
葡萄属于碱性食物，里面含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适当食用能够中和体内过多的酸性物质，维持酸碱平衡。
5、茶叶
茶叶里面含有丰富的茶多酚、咖啡碱等营养成分，适当饮用能够提神醒脑，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
6、海带
海带里面含有丰富的碘元素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适当食用后可以促进身体的新陈代谢，而且还可以起到辅助补碘的作用。
除此之外，女人还可以吃西红柿、黄瓜、豆腐等食物，也可以起到补充身体所需要的碱性物质的作用。如果身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
