月经期间能喝生姜桂圆红枣茶，但要注意适量。
生姜桂圆红枣茶是以生姜、桂圆、红枣为主要原料制成的茶饮，具有温中散寒、补益气血、健脾养胃、补血安神的功效。月经期间适量喝生姜桂圆红枣茶，可以起到温经散寒、补益气血的作用，有助于改善因宫寒引起的痛经、月经量少等症状。另外，还可以改善因气血不足引起的面色苍白、四肢乏力等症状。但要注意适量，以免过量饮用引起上火，出现口干、咽干、大便干燥等不适症状。
月经期间要注意休息，避免剧烈运动，以免引起痛经。另外，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免性生活，以免引起宫腔感染。饮食上可以适量吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力。
