12岁女孩发育成熟的特征一般有身高增长、生殖器官发育、月经来潮等。
1、身高增长
女孩发育时,首先表现在身高的增长,身高增长的速度是呈递减的,即年龄越小,增长越快。一般来说,女孩在13-15岁时,身高每年可增长7-9厘米,体重可增长约25-30千克。当女孩的年龄达到15岁时,身高增长的速度就会放缓,直到骨骺线闭合。
2、生殖器官发育
女孩在青春期前,卵巢容积逐渐增大,卵泡也开始发育,随后出现月经初潮。因此,女孩一般在12-13岁时开始发育,而在18-20岁左右停止发育。
3、月经来潮
女孩在发育时会出现一段时间的月经紊乱,月经来潮时间一般在13-14岁之间。月经来潮是性成熟的标志,但月经来潮并不意味着性成熟,只是卵巢分泌的雌激素足以使子宫内膜增生,引起脱落出血而已。
除上述外,还可能会出现体毛增多、声音变粗、骨骼发育加快等现象。女孩在发育期间要注意营养均衡,多吃富含蛋白质和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、西红柿等。同时,注意适当运动,增强身体抵抗力。