黑米吃了一般不会出现色素沉着，但患者需要注意适量食用。
黑米是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，患者适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。一般情况下，患者适量食用黑米不会出现色素沉着的情况。但由于黑米中含有丰富的蛋白质，如果患者过量食用，可能会导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此建议患者适量食用黑米。
如果患者出现色素沉着的情况，一般不需要特殊治疗，通常在停止食用黑米一段时间后，色素沉着的情况会逐渐缓解。必要时，患者也可以在医生指导下使用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物进行治疗。同时，在日常生活中患者外出时注意防晒，可以涂抹防晒霜或者佩戴遮阳帽，避免阳光直射皮肤，以免加重色素沉着的情况。
