7mm胚芽怀孕大约是40天左右，具体时间因人而异。
正常情况下，受精卵着床后会逐渐发育成孕囊，一般在怀孕6-7周时可以通过B超检查观察到孕囊。如果孕妇平时月经周期比较规律，排卵期也比较规律，在受精卵着床后，体内的激素水平也会发生变化，此时进行B超检查可能会出现7mm的胚芽。但由于每个人的月经周期不同，所以具体的天数也会有所差异。如果孕妇平时月经周期不规律，则无法通过B超检查来判断具体的天数。
建议孕妇定期去医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。同时还要注意多休息，避免过度劳累。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充身体所需营养。
