平胸是指乳房平坦，乳房平坦一点胸都没有怎么办，需要根据引起的原因对症治疗处理，可能与年龄增大、体内激素水平变化、营养不良、生活习惯不良、物理因素等原因有关。
1、年龄增大
随着年龄的增长，身体内的激素水平会发生变化，可能会导致乳房逐渐变平。这属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。但是平时可以适当调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够促进乳房发育。
2、体内激素水平变化
如果女性正处于青春期，体内的激素水平可能会逐渐升高，也会导致乳房发育，从而出现乳房平坦的情况。这也属于正常的生理现象，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊治疗。在此期间内，需要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。
3、营养不良
如果平时不注意饮食习惯，长时间挑食或偏食，可能会导致体内的营养元素不足，从而诱发营养不良，也会影响到乳房的发育。建议患者注意饮食营养均衡，多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。
4、生活习惯不良
如果平时生活习惯不良，长时间趴着睡觉或者睡觉姿势不正确，可能会导致乳房部位受到压迫，影响局部的血液循环，从而出现上述症状。建议调整不良的睡姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
5、物理因素
如果患者长期穿过紧的内衣，可能会导致乳房部位受到压迫，影响局部的血液循环，从而出现上述症状。建议患者可以更换舒适宽松的内衣。
另外，建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。
