氢醌乳膏去色素沉着和激光的区别在于治疗方式不同、治疗疾病不同、作用不同、不良反应不同、注意事项不同等，患者需要在医生的指导下合理用药。
1、治疗方式不同
氢醌乳膏属于一种皮肤褪色剂，里面的主要成分是氢醌，可以用于治疗雀斑、黄褐斑、日光性皮炎等疾病。而激光属于一种物理治疗方法，主要是通过激光的能量照射皮肤的表面，可以将皮肤表面的色素颗粒分解，从而达到去除色素沉着的目的。
2、治疗疾病不同
氢醌乳膏可以用于治疗雀斑、黄褐斑、日光性皮炎等疾病。而激光主要用于治疗色斑、老年斑等疾病。
3、作用不同
氢醌乳膏主要是通过抑制黑色素细胞的代谢过程，从而达到去除色素沉着的目的。而激光主要是通过激光的能量照射皮肤的表面，可以将皮肤表面的色素颗粒分解，从而达到去除色素沉着的目的。
4、不良反应不同
氢醌乳膏的不良反应主要包括皮肤瘙痒、灼热感、皮疹、脱屑等，如果患者用药后出现不适症状，需要及时停药并就医治疗。而激光治疗可能会出现局部灼伤、瘢痕等不良反应。
5、注意事项不同
氢醌乳膏需要在医生的指导下合理使用，避免自行盲目用药，也不可以长时间使用，否则可能会给皮肤造成损伤。而激光治疗后，患者要注意皮肤的护理，保持局部清洁干燥，避免沾水，以免出现感染的情况。
建议患者在用药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
