上夜班喝点什么可以补身体的说法不准确，上夜班的人群可以通过喝牛奶、吃鸡蛋、喝咖啡、服用药物等方式补充身体所需要的营养，但是一定要注意适量饮用，不可过量。
1、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，上夜班的人群可以适当喝牛奶补充身体所需要的营养，也可以起到提高睡眠质量的作用。
2、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、钙元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
3、咖啡
咖啡中含有丰富的咖啡因、单宁酸等营养成分，适当饮用可以促进身体的新陈代谢，也可以促进胃肠道蠕动。但是在饮用时一定要注意用量，避免长期大量饮用，因为咖啡中含有大量的咖啡因，饮用过多以后可能会刺激中枢神经系统，从而出现精神亢奋、失眠等情况。
4、服用药物
如果患者通过饮食调理并没有得到改善，此时可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗，从而达到补身体的目的。
5、其他食物
除上述之外，还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也可以为身体补充所需要的能量。
在日常生活中，还要保持健康的生活方式，避免长时间上夜班，以免给身体带来不利的影响。
