十四周岁的男孩和女孩的身高、体重标准是不同的。一般来说，14岁男孩子的平均身高在160-173cm之间，而女孩子的平均身高则在152-168cm之间。
这个年龄段的孩子正处于青春期，身体发育迅速，因此需要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜水果等，以促进身体的正常生长发育。此外，适当的运动也有助于身高的增长，可以进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、篮球等。
如果孩子出现明显的异常情况，建议及时就医检查，并接受专业的治疗。同时也要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等因素对身体健康造成影响。
