肚子胀胀的一般是指腹胀，拉大便一般是指排便。腹胀总想排便但又排不出来，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与胃肠道蠕动减慢、肠梗阻、直肠炎、肠道息肉等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。
1、饮食不当
如果患者长期不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能会导致胃肠道内出现大量的气体，从而引发腹胀、排便困难等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多容易产气的食物。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等，能够有效促进胃肠道蠕动。
2、胃肠道蠕动减慢
如果患者长期久坐或久站，可能会影响胃肠道的蠕动，从而导致胃肠道蠕动减慢，大便在肠道内堆积，出现腹胀、排便困难等症状。可以适当调整个人生活习惯，避免久坐或久站，也可以通过适当运动的方式，如散步、慢跑等，能够有效促进胃肠道蠕动。
3、肠梗阻
肠梗阻主要是指肠道的内容物排出受阻，可能与肠粘连、肠道炎症等原因有关。患者可能会出现腹胀、腹痛、停止排气排便等症状。建议患者可以在医生的指导下，通过肠切除吻合术等方式进行手术治疗。同时，也可以遵医嘱服用消旋山莨菪碱片、颠茄片等药物缓解腹痛症状。
4、直肠炎
直肠部位受到病原体感染所引起的炎症，得不到及时有效处理，可能会导致局部出现肿胀的情况，甚至还会伴有腹痛、排便困难等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以通过肠镜下切除息肉的方式进行处理。
5、肠道息肉
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致肠道黏膜组织异常增生，从而引发肠道息肉，也会伴随腹胀、排便不畅等症状。可以及时到医院通过肠镜下手术切除息肉的方式进行处理，如果息肉体积较大，也可以通过开腹手术切除的方式进行改善。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院就医治疗。
