上古经络拉筋术之胃经篇

2023-09-15355人阅读

上古经络拉筋术属于一种中医治疗手段,可以起到疏通经络、促进血液循环的作用,在一定程度上还可以达到缓解疲劳的效果。

上古经络拉筋术主要是利用特定的手法对足底的太阴脾经、足太阳膀胱经、足阳明胃经等经络进行拉伸,从而起到舒筋通络的效果,在一定程度上还可以达到健脾和胃的作用,比较适合脾胃虚弱的人群。如果存在胃肠不适等症状,比如腹痛、腹胀等,可以通过上古经络拉筋术的方式进行改善,通常具有一定的作用。

虽然上古经络拉筋术的功效有很多,但是并不适合所有的人群使用,特别是对该手术存在过敏的患者。如果存在皮肤破损的情况,也不建议进行该手术,以免出现感染的情况。另外,患者还要注意平时的护理,尽量多休息,避免做比较剧烈的运动,也要避免做重体力劳动,否则会加重疼痛的情况,不利于身体的恢复。

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拉筋疏通经络的好处

拉筋疏通经络的好处主要包括促进气血运行、缓解疲劳、改善关节炎症、改善腰椎病变、缓解颈椎病症状等。

1、促进气血运行

经络不通可能是长时间不运动引起的,也有可能是气血运行不畅导致的,通过拉筋可以促进气血运行,从而改善气血瘀滞引起的身体不适症状,比如身体乏力、面色苍白等。

2、缓解疲劳

如果长时间进行重体力劳动,可能会导致肌肉处于紧张状态,容易出现身体疲劳、肌肉酸痛等症状。此时通过拉筋可以促进局部血液循环,能够有效缓解疲劳。

3、改善关节炎症

如果关节部位受到无菌炎症刺激,可能会导致关节部位出现红肿、疼痛等症状,此时通过拉筋可以促进局部血液循环,能够有效改善关节炎症。

4、改善腰椎病变

如果存在腰椎间盘突出症等疾病,可能会导致腰部血液循环不畅,容易出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。此时通过拉筋可以改善腰椎病变,缓解不适症状。

5、缓解颈椎病症状

如果存在颈椎病,可能会出现颈部僵硬、疼痛等症状,通过拉筋可以促进局部血液循环,在一定程度上能够缓解颈椎病症状。

如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,可以吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等,避免吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、肥肉等。另外,还要注意平时的作息时间,保证充足的睡眠时间,避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,促进体内的血液循环,增强自身的免疫力。