心血不足没有吃什么补最快的说法。心血不足可以吃阿胶、桂圆、红枣、枸杞、山药等食物，也可以遵医嘱服用归脾丸、天王补心丸、柏子养心丸等药物。
1、食物
阿胶具有补血、滋阴、润肺止血的功效，可以用于改善血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠等症状。桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，可以用于改善气血不足、心悸易惊、失眠健忘等症状。红枣具有补中益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏等症状。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于改善肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精等症状。山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可以用于改善脾虚食少、倦怠乏力、便溏等症状。
2、药物
归脾丸是由党参、白术、炙甘草、当归等中药组成，具有益气补血、健脾养心的功效。柏子养心丸是由柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归等中药组成，具有补气养血、安神的功效。天王补心丸是由丹参、当归、茯苓、五味子等中药组成，具有滋阴养血、补心安神的功效。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃苹果、橙子、火龙果等富含维生素的水果，也可以吃鸡蛋、牛肉等富含优质蛋白的食物，但要避免食用辣椒。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
