哺乳期堵奶不处理几天自愈了，可以通过调整饮食、局部热敷、保持良好的心态、按摩、使用吸奶器等方式进行处理，以免加重病情。
1、调整饮食
患者可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。但是要避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉的食物。
2、局部热敷
如果患者出现了乳房胀痛的情况，可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进乳汁的排出。
3、保持良好的心态
建议患者在哺乳期间保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响乳汁的分泌。
4、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行处理，在一定程度上可以促进乳汁的排出。但是不建议自己盲目按摩，以免操作不当，导致乳腺组织受损。
5、使用吸奶器
如果患者在哺乳期内出现了堵奶的情况，而且有涨奶的现象，可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出，有助于改善症状。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
