肝和心情有一定的关系。
中医认为肝脏与人的情绪变化具有密切的关系,如果人们长期处于抑郁、紧张、焦虑等不良情绪当中,会对肝脏造成一定的损伤,进而导致肝气郁结。而情志内伤则会影响到人体脏腑的气机升降,导致气机不畅,从而引发气郁、气滞、气郁化火等病理变化。肝气郁结会导致肝脏的疏泄功能失常,使患者出现情绪低落、胸胁胀痛、食欲不振、失眠多梦等不适症状,女性还可能会出现乳房胀痛、月经不调等现象。
建议患者在日常生活中要保持良好的心情,避免情绪过于激动,以免对肝脏造成损伤,如果出现肝气郁结的情况,可以在医生的指导下服用舒肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。同时,还可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑、打太极拳等,可以促进血液循环,有利于肝脏的疏泄功能,从而缓解不适症状。