21岁停经3个月没来需要根据引起的原因针对性治疗，很可能是进入围绝经期，也可能是内分泌失调导致的，可以通过日常调理、药物治疗来改善。
1、进入围绝经期
中国女性一般是在45-55岁之间就会绝经，所以21岁就停经3个月，很可能是进入围绝经期。由于女性的卵巢功能逐渐衰竭，雌激素水平下降，从而影响月经的正常来潮，会导致月经好几个月不来，月经量少的情况。此后会逐渐绝经，因此要保持良好的心态，放松心情，注意休息，保证充足的睡眠。还可以多吃一些豆制品，如豆浆、豆腐等，可以补充雌激素，缓解绝经期的不适症状。
2、内分泌失调
平时经常熬夜、生活压力大、情绪不稳定等因素，可能会导致内分泌失调，会影响月经的正常来潮，出现月经好几个月不来的情况。此时患者可以遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物来调理。
平时要保持良好的心态，不要有太大的情绪波动，同时也要多注意休息，保证充足的睡眠。
