取卵后多久可以跑步和跳绳，需要根据身体恢复情况进行综合考虑。通常建议取卵后2个月左右再进行跑步和跳绳等剧烈运动，但也要避免过度运动。
取卵是试管婴儿过程中重要的一步，主要是通过穿刺卵泡，从而取出卵子，主要用于治疗卵巢过度刺激综合征、多囊卵巢综合征等疾病。如果患者身体体质比较好，并且术后恢复比较快，一般在取卵后2个月左右可以进行跑步和跳绳等剧烈运动。但如果患者身体体质比较差，并且术后恢复比较慢，可能需要3个月左右才可以进行跑步和跳绳等剧烈运动。
建议患者在取卵后要注意多卧床休息，避免剧烈运动。同时，患者也要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。如果在取卵后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
