肝气郁结气血两虚可以通过调整饮食、调整作息、适当运动、服用药物、针灸等方式进行调理。
1、调整饮食
肝气郁结是指肝失疏泄、气机郁滞、血行瘀阻所表现的证候，多由情志抑郁、过度劳累、饮食不节等因素引起。如果患者长期处于生气的状态，会导致肝气郁结，日久化火，从而引起气血两虚的症状。因此建议患者在日常生活中要注意避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。患者可以适当进食红枣、桂圆等食物辅助改善不适症状。
2、调整作息
在日常生活中，建议患者要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免损害身体健康。
3、适当运动
在平时可以适当进行运动，比如慢跑、打太极拳、练瑜伽等，可以促进体内的血液循环，也可以达到缓解压力的目的，对病情的恢复有一定的帮助作用。
4、服用药物
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，患者还可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗，能够起到温补气血的作用。
5、针灸
同时，患者也可以在医生指导下通过针灸进行治疗，可以针灸太冲穴、行间穴等穴位，可以促进体内的气血运行，也可以达到疏通经络的目的。
日常生活中，患者还要保持良好心态，避免情绪激动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。