70岁老人腿抽筋是怎么回事

70岁的老人腿抽筋，一般是骨质疏松、身体衰老等原因造成的。如果患者是骨质疏松造成的机体缺钙，就会导致腿部的肌肉出现的缺钙。如果导致患者相应的部位受到很小程度的刺激，就会出现抽筋等方面的部分变化。如果患者是因为自身机体衰老引起的，出现营养吸收障碍，就会导致相应的部位出现营养供应稍差而出现抽筋的症状。

老人腿抽筋一般是姿势不当、缺钙等原因导致 。患者长时间保持一个姿势或腿部被压迫，导致血液循环不好，从而会出现小腿抽筋的症状。患者可以适当活动，变换一下姿势，必要时可进行按摩、推拿等物理方法进行缓解，期间需注意保暖，以免加重病情。而正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升，如果低于这个范围，则认定为缺钙，主要表现为骨质疏松、腿抽筋等。患者可以在医生的指导下口服赖氨酸磷酸氢钙片或葡萄糖酸钙进行治疗。患者平时要多吃点含钙比较高的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、核桃等。而且患者要多晒太阳，适当运动。

老人晚上腿抽筋可能是由缺钙、血液循环障碍、外伤后遗症、腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓形成等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。 1.缺钙 缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起腿部抽筋。当血液中钙离子浓度降低时，神经和肌肉的兴奋性增高，容易出现痉挛。补钙是解决缺钙引起的抽筋的有效方法，例如遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。 2.血液循环障碍 血液循环障碍导致局部供氧不足和代谢产物积累，刺激周围神经，进而诱发夜间腿部抽筋的现象发生。如存在动脉粥样硬化、脉管炎等疾病，可导致下肢血液循环不畅，进而引发腿部抽筋的症状。针对血液循环障碍引起的腿部抽筋，可通过按摩的方式促进血液循环，改善不适症状。 3.外伤后遗症 外伤后遗症可能导致软组织损伤未完全恢复，易受到寒冷刺激而诱发抽筋。如患者有骨折病史，在骨折愈合过程中可能会对周围的软组织造成一定的影响，导致肌肉收缩功能异常，从而出现抽筋的情况。对于外伤后遗症引起的抽筋，建议适当休息并减少剧烈运动，以减轻肌肉负担，缓解不适症状。 4.腰椎间盘突出 腰椎间盘突出压迫坐骨神经根部，导致神经支配区域的肌肉出现放射痛，表现为夜间睡眠时出现小腿肚抽筋。腰椎间盘突出使髓核向后方突出，压迫到相邻的神经根，导致神经根水肿和炎症反应，从而引发疼痛和抽筋等症状。对于腰椎间盘突出引起的抽筋，可以采取热敷的方式来缓解，也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。 5.下肢深静脉血栓形成 下肢深静脉血栓形成会影响下肢血液循环，导致血液回流受阻，从而使腿部肌肉处于一种紧张状态，当这种紧张状态超过一定程度时就会引发抽筋。深静脉血栓使得血液回流受阻，导致下肢肿胀和疼痛，进一步加重了肌肉的紧张程度，增加了抽筋的风险。对于下肢深静脉血栓形成的抽筋，需要在医生指导下使用抗凝药物进行治疗，比如华法林钠片、利伐沙班片等。 针对老年人群的腿部抽筋，应注意营养均衡，避免过度摄入高蛋白饮食，以免加剧电解质紊乱。建议定期进行下肢血管超声检查以及肌电图检查，以便及时发现潜在的问题并采取相应措施。

70岁老人晚上腿抽筋可以遵医嘱服用钙片、维生素D、镁片、肉毒碱、辅酶Q10等药物。但是腿抽筋可能是多种原因引起的，建议就医以确定具体原因并获得适当治疗。 1.钙片 缺钙可能导致肌肉痉挛和抽搐，引起腿部抽筋。钙片可以增加血浆钙浓度，缓解肌肉收缩。服用钙片时应遵循医嘱，按时按量服用，不可随意增减剂量。 2.维生素D 缺乏维生素D会影响钙的吸收利用，导致低血钙症，从而诱发夜间下肢肌肉痉挛。维生素D能够促进肠道对钙的吸收，提高血液中钙离子浓度，进而抑制神经兴奋性，减少肌肉痉挛的发生。使用维生素D制剂时需监测血清钙和磷水平，以防高钙血症或高磷血症的发生。 3.镁片 镁是体内多种生化反应的必需元素，可参与神经传导和骨骼肌功能维持。镁片能纠正低镁状态，有助于改善神经-肌肉接头的功能，预防及减轻因电解质失衡引起的肌肉痉挛。对于肾功能不全患者，应谨慎使用镁片，以免积累而引发毒性反应。 4.肉毒碱 肉毒碱是一种脂溶性维生素，具有促进脂肪酸代谢的作用，可作为能量来源之一。肉毒碱通过增强肌肉力量、改善血液循环来缓解腿部抽筋的症状。本品可能与其他药物相互作用，因此在使用期间应注意观察身体变化，并及时就医咨询医生。 5.辅酶Q10 辅酶Q10具有抗氧化作用，能保护细胞膜免受自由基损伤，辅助治疗由氧化应激引起的腿部抽筋。辅酶Q10可能会与其他药物产生相互作用，因此在使用过程中应注意可能出现的不良反应，并定期复查相关指标。 针对老年人群的腿部抽筋，建议调整饮食结构，适量食用富含钙的食物如牛奶、虾皮等，以满足机体需求。同时，保持适当的运动量，如散步、太极等，有利于促进血液循环，预防腿部抽筋的发生。