胶原蛋白肽的功能主要有补充营养、美容养颜、辅助改善皮肤状态、辅助改善骨质疏松症、调节内分泌等。
1、补充营养
胶原蛋白肽是由一些动物的皮、骨骼等组织中的蛋白质，经过提纯加工后得到的一种生物制品，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。
2、美容养颜
胶原蛋白肽中含有大量的胶原蛋白，适当食用后可以补充皮肤所需要的胶原蛋白，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
3、辅助改善皮肤状态
胶原蛋白肽中含有大量的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以促进皮肤细胞的新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助改善皮肤状态的效果。
4、辅助改善骨质疏松症
胶原蛋白肽中含有大量的钙元素，而且是骨骼合成的重要成分，适当食用后可以补充身体所需要的钙元素，在一定程度上还可以达到辅助改善骨质疏松症的效果。
5、调节内分泌
胶原蛋白肽中含有大量的蛋白质，适当食用后可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到调节内分泌的效果，在一定程度上可以改善睡眠质量不足、失眠多梦等现象。
虽然胶原蛋白肽的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对该食品过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
