夏天皮肤瘙痒吃猕猴桃、苹果、雪梨、火龙果、葡萄等水果比较好，可以补充体内所需要的维生素，也可以改善皮肤瘙痒的症状。
1、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、叶酸、钾元素等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以达到润肠通便的效果，适合便秘的人群食用。
2、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上也可以达到美容养颜的效果。
3、雪梨
雪梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等营养成分，适当食用后可以起到润肺止咳的效果，也可以改善皮肤瘙痒的症状。
4、火龙果
火龙果中含有丰富的膳食纤维、维生素、花青素、铁元素等营养成分，适当食用后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上也可以达到润肠通便的效果，适合经常便秘的人群食用。
5、葡萄
葡萄中含有大量的维生素C、氨基酸、铁元素等营养成分，适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢，也可以达到抗氧化的效果，在一定程度上还可以改善皮肤瘙痒的症状。
除此之外，夏天皮肤瘙痒也可以吃橙子、西瓜等水果。如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗。