优思明是指屈螺酮炔雌醇片，服用屈螺酮炔雌醇片内膜厚度一般应该在8-12毫米。
屈螺酮炔雌醇片是一种口服避孕药，主要成分是屈螺酮、炔雌醇，是一种女性口服避孕药，可以用于女性避孕。服用屈螺酮炔雌醇片后，子宫内膜的厚度会发生变化，一般会增厚。通常情况下，女性子宫内膜的厚度在8毫米左右，如果低于8毫米，可能是体内雌激素水平偏低，导致子宫内膜偏薄引起的，患者可能会出现月经量少、月经推迟等症状。如果女性子宫内膜厚度超过12毫米，可能是长期服用雌激素类药物，导致子宫内膜过度增生引起的，可能会出现月经量增多、月经周期延长等症状。
如果服用屈螺酮炔雌醇片后没有出现不良反应，一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗。如果服用药物后出现不适症状，比如恶心、呕吐、腹痛、阴道不规则出血等，要立即停止用药，并到医院就诊治疗，以免对身体健康造成不必要的损害。
在日常生活中，女性要注意饮食健康，可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。同时女性要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
