一般情况下，堵奶可以通过按摩膺窗、膻中穴、乳根穴、天池穴、渊腋穴等穴位来通开。
1、膺窗
膺窗位于后颈部，在乳头两侧，乳房外上方，两胁支撑的部位，可以起到疏通经络的作用，有利于改善堵奶的情况。
2、膻中穴
膻中穴位于胸部，在前正中线上，平第4肋间隙，两侧是乳头的正中间，可以起到宽胸理气、止咳平喘的作用，能够改善产后乳汁淤积引起的乳房胀痛、堵奶等症状。
3、乳根穴
乳根穴位于乳头垂直线以下，乳根穴位于第4肋间隙，属于足阳明胃经，具有理气活血、清利湿热的功效，可以用于改善产后乳汁淤积引起的乳房胀痛、堵奶等症状。
4、天池穴
天池穴位于颈部，在胸骨上窝凹陷处，天池穴属于足阳明胃经，具有疏通经络、活血化瘀的作用，能够改善产后乳汁淤积引起的乳房肿块、疼痛等症状。
5、渊腋穴
渊腋穴位于腋窝部位，在腋动脉搏动处，可以起到疏通经络的作用，有利于改善产后乳汁淤积引起的乳房胀痛、堵奶等症状。
除此之外，还可以按摩肩井穴等。建议患者出现不适及时就医治疗，以免延误病情。同时注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。