46岁的人群正常情况下空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L之间。
人体内的葡萄糖主要是通过饮食和体内代谢来维持的。如果身体内缺乏胰岛素或者胰岛素的功能出现问题,就会导致血液中的葡萄糖含量升高,从而出现高血糖的情况。通常情况下,46岁人群正常的空腹血糖值应该是在3.9-6.1mmol/L之间。如果患者的空腹血糖值在这个范围内,则属于正常情况,不需要进行特殊治疗。但如果患者出现了多饮、多尿等症状,并且还伴有体重下降的情况,则可能是糖尿病引起的,建议及时到正规医院就诊并治疗。
日常生活中,要注意合理膳食,适当吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、菠菜、牛奶等,能够补充身体所需要的营养物质。同时还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免长期熬夜。如果出现了不适症状,需要及时就医治疗,以免延误病情。