怀孕第一个月一般可以吃榴莲，但是要注意适量。榴莲是一种热带水果，营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为身体补充所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。此外，榴莲中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于预防和缓解便秘。但榴莲含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致孕妇血糖升高，同时还可能会导致孕妇肥胖，不利于身体健康。因此，建议孕妇在怀孕第一个月时注意适量食用榴莲。
孕妇在怀孕期间应注意营养均衡，可以适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿、苹果等，有利于补充身体所需营养，促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还应注意避免剧烈运动，以免引起先兆流产。
